남자를 울리는 남성 갱년기 증상 알아보기
남성 갱년기 증상
갱년기라고 하면 여성에게만 나타나는 질환이라고 생각을 하는 사람들이 많은데, 사실 남성에게도 나타날 수 있는 질환입니다.
40대부터 시작해서 55세 사이에 나타나는 노화현상을 갱년기라고 하는데, 이 갱년기를 어떻게 보내는지에 따라 앞으로 남은 인생의 건강상태가 달라질 수 있습니다.
그렇기 때문에 갱년기가 의심된다면, 안일하게 생각하지 말고 적극적으로 갱년기를 극복하겠다는 마음가짐을 갖는 것이 중요합니다.
# 남성 갱년기 증상
1. 불안증
호르몬 분비 감퇴로 인해 자신감과 활력이 줄어들고 사소한 일에도 결정을 내리기 힘들게 되며, 불안한 마음이 생기게 됩니다.
미래에 대한 막연한 두려움과 불안함이 지속되고 쉽게 긴장하며, 침착함이 없어집니다.
2. 성기능 감퇴
남성호르몬의 분비저하로 인하여, 성기능이 감퇴하게 되는데 아침 발기가 잘 되지 않고 성능력에 자신이 없어지는 경우가 많습니다.
또 성기능이 줄어듦에 따라 성욕도 줄어들고 여성 앞에서 위축되는 기분이 들기도 합니다.
이 현상이 오랫동안 지속될 경우, 만성적인 발기부전이나 조루가 발생할 수 있습니다.
3. 불면증
갱년기 호르몬 불균형이 발생하게 되면, 몸의 상부는 더워지고 아래는 차지는 현상으로 인하여, 몸에서 미열이 나고 쉽게 잠이 들지 못하는 수면장애가 나타나게 되지요.
여러가지 걱정이나 생각이 많아지고, 머릿속이 복잡해져 쉽게 잠을 자지 못하게 됩니다.
막상 잠에 들어도 깊이 자기가 힘들며, 장시간 수면장애가 발생하게 되면, 기력과 집중력이 떨어지게 됩니다.
4. 만성 관절통
호르몬 불균형으로 인하여, 관절을 구성하는 연골이나 인대, 뼈 등이 약해지면서 만성 관절통이 발생하게 됩니다.
몸을 움직이면 더 심해지기도 하며, 감기에 걸린 것처럼 온 몸이 쑤시는 증상이 나타나기도 합니다.
5. 우울증, 무기력증
성기능이 감퇴하고, 활력이 떨어지게 되면서 우울증과 무기력증을 느낄 수 있는데, 전성기가 지났다는 느낌이 들면서 우울해지고 눈물이 많아지기도 하며...
새로운 일을 추진할 의욕과 자신감도 떨어지고 무기력함이 느껴지기도 합니다.
갱년기라고 하면 여성에게만 나타나는 질환이라고 생각을 하는 사람들이 많은데, 사실 남성에게도 나타날 수 있는 질환입니다.
40대부터 시작해서 55세 사이에 나타나는 노화현상을 갱년기라고 하는데, 이 갱년기를 어떻게 보내는지에 따라 앞으로 남은 인생의 건강상태가 달라질 수 있습니다.
그렇기 때문에 갱년기가 의심된다면, 안일하게 생각하지 말고 적극적으로 갱년기를 극복하겠다는 마음가짐을 갖는 것이 중요합니다.
# 남성 갱년기 증상
1. 불안증
호르몬 분비 감퇴로 인해 자신감과 활력이 줄어들고 사소한 일에도 결정을 내리기 힘들게 되며, 불안한 마음이 생기게 됩니다.
미래에 대한 막연한 두려움과 불안함이 지속되고 쉽게 긴장하며, 침착함이 없어집니다.
2. 성기능 감퇴
남성호르몬의 분비저하로 인하여, 성기능이 감퇴하게 되는데 아침 발기가 잘 되지 않고 성능력에 자신이 없어지는 경우가 많습니다.
또 성기능이 줄어듦에 따라 성욕도 줄어들고 여성 앞에서 위축되는 기분이 들기도 합니다.
이 현상이 오랫동안 지속될 경우, 만성적인 발기부전이나 조루가 발생할 수 있습니다.
3. 불면증
갱년기 호르몬 불균형이 발생하게 되면, 몸의 상부는 더워지고 아래는 차지는 현상으로 인하여, 몸에서 미열이 나고 쉽게 잠이 들지 못하는 수면장애가 나타나게 되지요.
여러가지 걱정이나 생각이 많아지고, 머릿속이 복잡해져 쉽게 잠을 자지 못하게 됩니다.
막상 잠에 들어도 깊이 자기가 힘들며, 장시간 수면장애가 발생하게 되면, 기력과 집중력이 떨어지게 됩니다.
4. 만성 관절통
호르몬 불균형으로 인하여, 관절을 구성하는 연골이나 인대, 뼈 등이 약해지면서 만성 관절통이 발생하게 됩니다.
몸을 움직이면 더 심해지기도 하며, 감기에 걸린 것처럼 온 몸이 쑤시는 증상이 나타나기도 합니다.
5. 우울증, 무기력증
성기능이 감퇴하고, 활력이 떨어지게 되면서 우울증과 무기력증을 느낄 수 있는데, 전성기가 지났다는 느낌이 들면서 우울해지고 눈물이 많아지기도 하며...
새로운 일을 추진할 의욕과 자신감도 떨어지고 무기력함이 느껴지기도 합니다.
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